｢手入れをしている人は年齢に比べてきれいな肌ですね」
　シミ､シワ、たるみなどの肌の老化は、２０歳を過ぎるとさけられません。老化の進み具合は遺伝もありますが、日々の努力でかなり改善できます。ポイントは、やはり紫外線対策と保湿。

　☆紫外線対策
　高価な美容液より効果的｡日焼け止めはＳＰＦ値が高いほど肌への負担が大きくなる可能性があります。日常生活ではＳＰＦ２０〜３０のものを。紫外線量が増えるこれからの季節は、汗や皮脂の分泌も活発になるので、２〜３時間で効果は半減。化粧直しの度に塗り直すことが大切です。不自然でなければメークの上から重ね塗りすると効果大。

　☆保湿
　春先はまだまだ空気も乾燥、エアコンの影響もあり、現代女性のお肌は確実に乾いています。エアコンの室内でミカンの皮が１０分でバリバリになるのを見ても明らか。
　朝晩の洗顔（クレンジング）→化粧水→乳液･クリームでの保湿が基本。「洗顔とワセリンによる保湿だけで肌質がよくなたという結果もあります。スキンケアはシンプルで十分」だそうです。